zayıflık

  • Kilo Almanın Yolları

    Son zamanlarda bana en çok ‘ Nasıl kilo alabilirim, zayıflıktan şikayetçiyim, ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum’ gibi sorular geliyor. Bu soruların sıklığının artması ise düşündürücü. Obezite beraberinde birçok kişide kronik hastalıklara yakalanma riskini tetiklemektedir ama yüksek kilolu olmak kadar düşük kilolu olmakta sağlık problemleri oluşturabilmektedir. […]

    Devam

  • Yaşam Tarzı Gebelik Şansını Etkiliyor

    Çevre koşullarının kişilerin üreme sağlığını olumsuz yönde etkilediği konusunda endişeler artıyor. Obezite ve sigara birleşince çocuk sahibi olma şansı yüzde 30 azalıyor. Hareketsiz yaşam tarzı da gebe kalma şansını azaltıyor. Kısırlık, tüm dünyada giderek artıyor ve uzmanlar sorunun çevre ve yaşam koşullarıyla doğrudan ilişkisi olduğunu düşünüyor. “Çocuk sahibi […]

    Devam

  • Rejimi Bırakın Ev İşi Yapın

    Bu programda tatlı da var pizza da. ABD’de bir şirket, ev kadınlarının 1950’lerden bu yana 8 cm kalınlaştığını ve 12 kilo ağırlaştığını belirleyince bir sağlık merkezi 1950’li yıllardaki ev kadınlarının hayatlarını örnek alarak rejim programı oluşturdu. Hiçbir yeme kısıtlaması olmayan programda çocukları okula bırakma, okuldan […]

    Devam

TarzaBak