SAĞLIK

  • hamilelik-2

    Hamilelikte Aldığınız Kiloları Emzirerek Verin

    Diyetisyen Kanar, Doygun’la Hayata Dair’de yeni annelere hem sağlıklı süte sahip olmanın hem de emzirerek zayıflamanın sırrını verecek  Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”, emzirme döneminde […]

    Devam

  • yüzmek

    Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin

    Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte bütün bir yıl hayalini kurulan tatil planları da hayata geçmeye başladı. Pek çok kişi yaz tatili öncesi diyetlerle fazla kilolarından kurtuldu ancak işin önemli kısmı şimdi başlıyor. Tatilde birbirinden lezzetli yemeklere karşı koymak, sağlıklı beslenmek ve kilo almamak için bazı önlemler […]

    Devam

  • diş

    Fırçalama Yerine Peynir, Elmayla Diş Temizliği

    Diş sağlığı her ne kadar fırçalama ve ağız bakımına bağlı olsa da yiyecekler de önemli bir etkiye sahip. Dentistanbul Levent Academy Başhekimi Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, yiyecekler ve diş sağlığına ilişkin 10 altın öneri sundu: Mekanik temizlik: Çiğneme sırasında mekanik etki ile dişte temizlik […]

    Devam

  • iyot

    İyot Yetersizliği Halk Sağlığını Tehdit Ediyor

    Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, iyot yetersizliğinin ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirterek, özellikle hamilelerde iyotlu tuz kullanımının büyük bir önem taşıdığına vurgu yaptı. Efsina Genel Müdürü Özgür Özdemir, üretici olarak öncelikle tüketicilerin sağlığını önemsediklerini söyledi. Sağlık Bakanlığı’nın tuz sektörünü, […]

    Devam

  • spor-

    Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanın 10 Yolu

    Daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 yolu Sürekli aynanın önünde durup mükemmel vücuda sahip olmak için hayal kuranlardan mısınız? Fakat yapabileceğiniz bir çok şey varken neden orada oturup hayal kurmakla yetiniyorsunuz? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, size daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 […]

    Devam

  • hamilelik-04

    Hamilelik Sonrası Kamburluk Yaşamamak İçin Önleminizi Alın

    Hamilelik Dönemini Ağrısız Ve Rahat Geçirmek, Hamilelik Sonrasında Kamburluk Yaşamamak İçin Vücudunuzu Hamileliğe Hazırlayın! Anneliğe hazırlığın psikolojik süreci kadar, fiziksel süreci de çok önemli. Hamilelik döneminde alınan kilolar omurganın öne doğru eğilmesine, bunun sonucunda da kalıcı şekil bozukluğuna ve kronik ağrılara neden olmakta. Hamilelik döneminde […]

    Devam

  • bilek

    Eliniz Uyuşuyorsa Bileğinize Dikkat!

    Geceleri ellerinizde uyuşma ve yanma ile uyanıyorsunuz, gün boyu el ağrısı çekiyor ve eşyaları istemeden düşürüyorsanız bilek kanalı hastalığı ile karşı karşıya olabilirsiniz. Memorial Hizmet Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Umut Yaka, karpal tünel sendromu olarak bilinen bilek kanalı hastalığı hakkında bilgi […]

    Devam

  • reflü

    Reflünün Kalıcı Tedavisi: Laparoskopik Cerrahi

    Reflü, zaman zaman pek çok insanda görülebilen doğal bir olaydır; ancak hastalık boyutuna gelip yaşam kalitesini bozmaya başladığında mutlaka tedavi edilmelidir. Bilinçsiz ilaç kullanımı ve gereksiz operasyonlar daha ciddi sonuçlara neden olabileceği için tanı ve tedavi sürecinde son derece dikkatli olunmalıdır. Memorial Ataşehir Hastanesi Genel […]

    Devam

  • çanta

    Ağır Çanta Kadını Hasta Ediyor

    Son yıllarda kadınların günlük hayatta kullandıkları çantaların ebatlarının büyümesi, kadınların omzuna bir yük daha bindirdi. Büyük ve ağır çanta taşımak, yoğun iş hayatı,  ev işleri ve stresin tetiklediği omuz sıkışması sorununun kadınlar arasında artmasına neden oldu. Toplumun yaklaşık yüzde 20’sinde görülen omuz sıkışmasının en fazla […]

    Devam

  • Kifder

    Kistik Fibrozis’e Karşı Farkındalıkta En Büyük Rol Çocuk Doktorlarında

    Kistik Fibrozis Derneği (KİFDER), Türk Pediatri Kurumunun gerçekleştirdiği                   50.Türk Pediatri Kongresi gala gecesinde ilginç bir etkinliğe imza attı. Profesyonel sanatçılar ve bir çocuk sanatçı birlikteliğinde gerçekleşen etkinlikte şarkılarla hastalığa karşı farkındalık sağlanmasında çocuk doktorlarının rolü vurgulandı. Kistik Fibrozis Derneği ( KİFDER) ,Kistik Fibrozis hastalığında erken […]

    Devam

  • burun-estetigi

    Burun Kavisimden Sıkıldım, Diyerek Estetik Operasyona Gidilmez

    Plastik ve estetik cerrahi alanında uzman bir ekip kadrosuna sahip olan ve akademik referansları esas alarak ilerleyen Lymphest Plastik Cerrahi Kliniği’nden Uzm. Dr. M. Onur Çukurluoğlu, estetik operasyonlarda karar aşamasının çok önemli olduğunu söyledi.   Hastanın gerçek üstü beklentilere sahip olmasının çok doğru olmadığını söyleyerek, […]

    Devam

TarzaBak