BİZE ÖZEL

  • diz

    Diziniz Ağrıyorsa Arnavut Kaldırımlarında Yürümeyin!

    Diz ağrısını nasıl önlersiniz?   Mutlu dizlere sahip olmanın bir numaralı kuralı sağlıklı bir kiloda kalmaktır. Aldığınız her kilo merdiven çıkarken veya yürürken dizlerinize 4 kilo olarak yansır. Genelde kadınlar çok sıklıkla diz ağrısından şikayet eder. Bir kere bu aşırı kiloya ulaştıktan sonra semptomlar artar […]

    Devam

  • hamilelik-2

    Hamilelikte Aldığınız Kiloları Emzirerek Verin

    Diyetisyen Kanar, Doygun’la Hayata Dair’de yeni annelere hem sağlıklı süte sahip olmanın hem de emzirerek zayıflamanın sırrını verecek  Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”, emzirme döneminde […]

    Devam

  • avon-1-

    AVON’un “Güzelliğini Keşfet” Etkinlikleri Bir kez Daha İstanbul’da Gerçekleşti

    Dünyanın önde gelen kozmetik markalarından AVON, 7-8 Haziran tarihinde İstanbul’da güzelliğini keşfetmek isteyen 6 bin kadınla buluştu. Türk kadınları tarafından en çok bilinen kozmetik markası AVON, “Güzelliğini Keşfet” temalı etkinliklerinde 7 Haziran’da İçerenköy Carrefour’da ve 8 Haziran’da İstanbul Bayrampaşa Forum’da kadınlarla buluştu. Gerçekleştirilen etkinliğe katılan […]

    Devam

  • yüzmek

    Tatilde Nasılsa Yüzüyorum Kilo Almam Demeyin

    Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte bütün bir yıl hayalini kurulan tatil planları da hayata geçmeye başladı. Pek çok kişi yaz tatili öncesi diyetlerle fazla kilolarından kurtuldu ancak işin önemli kısmı şimdi başlıyor. Tatilde birbirinden lezzetli yemeklere karşı koymak, sağlıklı beslenmek ve kilo almamak için bazı önlemler […]

    Devam

  • diş

    Fırçalama Yerine Peynir, Elmayla Diş Temizliği

    Diş sağlığı her ne kadar fırçalama ve ağız bakımına bağlı olsa da yiyecekler de önemli bir etkiye sahip. Dentistanbul Levent Academy Başhekimi Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, yiyecekler ve diş sağlığına ilişkin 10 altın öneri sundu: Mekanik temizlik: Çiğneme sırasında mekanik etki ile dişte temizlik […]

    Devam

  • iyot

    İyot Yetersizliği Halk Sağlığını Tehdit Ediyor

    Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, iyot yetersizliğinin ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirterek, özellikle hamilelerde iyotlu tuz kullanımının büyük bir önem taşıdığına vurgu yaptı. Efsina Genel Müdürü Özgür Özdemir, üretici olarak öncelikle tüketicilerin sağlığını önemsediklerini söyledi. Sağlık Bakanlığı’nın tuz sektörünü, […]

    Devam

  • 100renk100gun-com-Juri

    Dove İz Bırakmayan Deodorant ile 100 Rengi 100 Gün Boyunca Korkmadan Giyin

    Hayatın renklerini Dove ve Fabrika ile yeniden keşfetmeye ne dersiniz? 100Renk100Gun.com’da her gün bir renk keşfedin, günün rengine uygun kıyafetinizi giyip fotoğrafınızı paylaşın, Fabrika’nın birbirinden şık ve renkli kıyafetlerinden birini 100 gün boyunca kazanma şansını yakalayın! 100 renkte iz bırakmadığı kanıtlanan Dove İz Bırakmayan Deodorant […]

    Devam

  • spor-

    Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanın 10 Yolu

    Daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 yolu Sürekli aynanın önünde durup mükemmel vücuda sahip olmak için hayal kuranlardan mısınız? Fakat yapabileceğiniz bir çok şey varken neden orada oturup hayal kurmakla yetiniyorsunuz? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, size daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 […]

    Devam

  • pablosky-3-

    Çocuk Ayakkabısının En İyisi, Türkiye Pazarına Girdi!

    Çocukların ilk adımından itibaren yanında İspanya’nın en büyük çocuk ayakkabısı üreticisi PabloSky, artık en rahat ve en şık ayakkabılarını çocuklarımıza sunmak için ülkemizde. 13 Mayıs’ta Ankara’da Taurus AVM’de açtığı ilk şubesi ile Türkiye pazarına hızlı bir giriş yapan PabloSky, 1969’dan beri, kırktan fazla ülkede çocuk […]

    Devam

  • hamilelik-04

    Hamilelik Sonrası Kamburluk Yaşamamak İçin Önleminizi Alın

    Hamilelik Dönemini Ağrısız Ve Rahat Geçirmek, Hamilelik Sonrasında Kamburluk Yaşamamak İçin Vücudunuzu Hamileliğe Hazırlayın! Anneliğe hazırlığın psikolojik süreci kadar, fiziksel süreci de çok önemli. Hamilelik döneminde alınan kilolar omurganın öne doğru eğilmesine, bunun sonucunda da kalıcı şekil bozukluğuna ve kronik ağrılara neden olmakta. Hamilelik döneminde […]

    Devam

  • bilek

    Eliniz Uyuşuyorsa Bileğinize Dikkat!

    Geceleri ellerinizde uyuşma ve yanma ile uyanıyorsunuz, gün boyu el ağrısı çekiyor ve eşyaları istemeden düşürüyorsanız bilek kanalı hastalığı ile karşı karşıya olabilirsiniz. Memorial Hizmet Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Umut Yaka, karpal tünel sendromu olarak bilinen bilek kanalı hastalığı hakkında bilgi […]

    Devam

TarzaBak