süt içmek

  • Sahurda Süt İçerek Tok Kalın

    Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor. Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öneriyor. Uzmanlar ayrıca, […]

    Devam

  • Sağlıklı Menopoz Dönemi için; Light Süt

    Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Menopoz döneminin kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu dönem olduğunu belirten uzmanlar,  gerekli tüm mineral ihtiyacının light süt ile giderilebileceğini vurguladı.  Genellikle 45-50’li yaşlarda oluşan menopoz dönemi, […]

    Devam

TarzaBak