erkek sağlığı

  • Diziniz Ağrıyorsa Arnavut Kaldırımlarında Yürümeyin!

    Diz ağrısını nasıl önlersiniz?   Mutlu dizlere sahip olmanın bir numaralı kuralı sağlıklı bir kiloda kalmaktır. Aldığınız her kilo merdiven çıkarken veya yürürken dizlerinize 4 kilo olarak yansır. Genelde kadınlar çok sıklıkla diz ağrısından şikayet eder. Bir kere bu aşırı kiloya ulaştıktan sonra semptomlar artar […]

    Devam

  • Vücuttaki Fazla Yağ Da Aşırı Spor Da Sperm Düşmanı!

    Erkeklerde sperm üretimi ve kalitesi yaşa bağlı olarak her geçen yıl azalmakta. Bunun yanı sıra iş stresi, sağlıksız beslenme gibi faktörler de sperm kalitesini önemli ölçüde etkileyerek yeterli ve kaliteli sperm üretilmemesine sebep oluyor. Sperm sayısında ve kalitesinde belirgin azalmaya neden olan bir diğer faktör, […]

    Devam

TarzaBak