diyetisyen elvan odabaşı kanar

  • Hamilelikte Aldığınız Kiloları Emzirerek Verin

    Diyetisyen Kanar, Doygun’la Hayata Dair’de yeni annelere hem sağlıklı süte sahip olmanın hem de emzirerek zayıflamanın sırrını verecek  Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”, emzirme döneminde […]

    Devam

  • Çocukluk Döneminde Beslenme Hayat Boyu Etkisini Gösteriyor

    Beslenme, çocukların sağlığını, dolayısıyla tüm hayatını etkileyen en önemli konu. Tüm dünya çocuklarının sağlıkla doya doya yaşadıkları bir dünya hayal etmek zor görünebilir. Aslında bu hayalin gerçekleşmesi hiç de zor değil. Bunun için beslenme konusunda daha fazla duyarlılık göstermek gerekiyor. Bugün dünyada hala açlıktan ölen […]

    Devam

  • Yaza Formda Girin

    2013 Yazına Formda Girmek İçin 13 Adım Uzman Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar’ın Önerileri; Doyurucu bir uyku ile güne başlayın iyi bir uyku bu yılın en önemli diyeti , Doğru saatlerde uyuyup doğru saatlerde uyanmalı . diyet süresince hızlı bir metabolizmaya sahip olmak için kas kaybına […]

    Devam

TarzaBak